Coachingthemen/-bereiche

Gesundheitscoaching

Als Physiotherapeut u. Heilpraktiker und 30 Jahren Berufserfahrung unterstützt Sie Herr Klein ihre Gesundheitsziele durch Lebensstil- und Verhaltensänderungen zu erreichen. Der Coach hilft gesundheits- förderliche Gewohnheiten in Ihren Alltag zu etablieren und dadurch z.B. Bewegung, Ernährungsumstellungen, Achtsamkeit auf körperlichen und emotionalen Stress oder auch Selbstmanagement zu integrieren.

Besonders dabei zu beachten ist immer die Wechselwirkung zwischen Psyche und Körper. Psychische Vorgänge spiegeln sich immer im Körper wieder (es entstehen Verspannungen im Gewebe, Organbelastungen oder auch Haltungsänderungen) und körperliche Probleme können Auswirkungen auf die Psyche haben (ständige Schmerzen lösen z.B. Verzweiflung, Wut, Ärger oder auch Hoffnungslosigkeit aus). Dieser ganzheitliche Blickwinkel spielt für den Gesundheitscoach eine wichtige Rolle , um einen Lösungsweg zu finden.

Mögliche Themen:

Analysen des Ernährungsverhaltens oder Bewegungsverhaltens; Stressmanagement; Erlernen von Entspannungstechniken; Zielfindung (z.B. tägl. Übungsprogramm, Gewichtsreduktion; Reduktion von emotionaler Belastung......); Optimierung Zeit- und Selbstmanagement; Denkmuster erkennen und verändern; Stressoren erkennen; Achtsamkeit erleben; negative Glaubenssätze verändern; Umgang mit Gefühlen u.v.m..

Kinesiologisches Coaching

Das kinesiologische Coaching verbindet 2 Aspekte: Die funktionelle Muskeldiagnostik aus dem Bereich der Angewandten Kinesiologie (AK) und das Coaching bzw. die psychol. Beratung. Mit dieser Methode lassen sich emotionale Störungen oder auch negative Glaubenssätze aufdecken und bearbeiten.

Unterstützend wirken hierbei unter anderem die Klopfakupunktur, Arbeiten mit Augenbewegungen und Reflexpunkten, als auch Farbbrillen.

Mögliche Themen:

• negative Emotionen

• negative Glaubenssätze
• Stressbelastungen
• Konfliktlösung
• Krisenbewältigung
• u.v.m.

Systemisches Coaching

Menschen geraten häufig in Krisensituationen oder in größere Schwierigkeiten und wissen nicht wie sie mit diesen Problemen umgehen sollen oder wählen falsche Methoden wie z. B. Bagatellisierung des Problems, aus der "Mücke" einen "Elefanten" machen, mit alten Gewohnheiten und Meinungen reagieren,Tunnelblick oder mit nicht reflektierten Verhaltensweisen.

Im Coaching helfen wir Ihnen in Krisensituationen Ihre Ressourcen zu erkennen und ziel- und lösungsorientiert zu handeln.

Auch Konflikte können allgegenwärtig sein. Jeder Mensch hat Wünsche, Ziele oder auch Erwartungen, die durch Handlungen oder Entscheidungen von anderen Personen oder auch von sich selbst einen inneren Konflikt (z.B. Interessenkonflikte, Wertekonflikte) oder äußere Konflikte (z.B. Beziehungskonflikt, Systemkonflikte) auslösen können.

Wir begleiten Sie, um verbesserte Konfliktfähigkeiten und somit auch kompetentes Handeln zu erlangen.